CrossFit Volició
Marc Planes - Owner
Titulaire d'un BPJEPS et du Crossfit Level 1
Marc vous accompagne et vous guide tout au long de vos séances et de votre progression. Présent pour ses adhérents, il aura toujours un bon conseil à vous donner pour améliorer vos mouvements et optimiser votre séance… avec humour et bonne humeur !
CrossFit Volició se situe à Perpignan même, dans les Pyrénées Orientales (66).
Notre box familiale de 120 m² dispose de tout le matériel nécessaire à la pratique de votre sport favori, le CrossFit : équipement Box PT, Sveltus et Rogue fitness.
Des vestiaires & douches non mixtes sont à votre disposition.
Notre objectif : vous permettre d’être plus en forme, améliorer votre capital santé dans une ambiance conviviale ou l’égo est mis de côté !
Débutants et confirmés, tous performent ensemble. Les mouvements, les répétitions, les charges ; tout est adapté à votre niveau et vos capacités.
Le nombre limité de place permet un encadrement de qualité où les coachs restent présents et à votre écoute tout le long du WOD.
UN WOD DÉCOUVERTE / DROP-IN À VOLICIÓ / COACHING PERSONNALISÉ
Contactez-nous ! 07 69 07 62 87crossfitvolicio@gmail.comQu’est-ce que le CrossFit ?
Vous permettre d’accroître votre condition physique afin d’être plus en forme au quotidien !
Débutant ou confirmé, tous les entraînements s’adaptent à vos objectifs et votre niveau.
Mettez de l’intensité dans vos entraînements, sortez de votre routine et obtenez des résultats.
COACHING
Le CrossFit, méthode d’entraînement née au États-Unis, combine : force athlétique, gymnastique, haltérophilie et sport d’endurance.
Les WOD (séance du jour) d’une durée de 1 heure, avec 10 participants maximum, sont toujours encadrés par un coach diplômé et certifié. Finie la monotonie, votre séance quotidienne varie tous les jours !
INTENSITÉ & SÉCURITÉ
Le CrossFit est un sport complet et intense qui permet de travailler tout le corps… Et l’intensité donne des résultats !
Mais jamais au détriment de votre sécurité : notre accompagnement technique est fait pour éviter tout risque de blessure et nous adaptons les mouvements et les charges à votre niveau !
CONVIVIALITÉ
Les valeurs d’entraide, de dépassement de soi et du goût de l’effort forment un état d’esprit qui vous permettra de progresser et de prendre plaisir à venir. En bref, le CrossFit nous fait tout autant travailler notre physique que notre mental, et ce, quel que soit notre niveau.
Une Box de taille humaine ainsi qu’un encadrement constant font de CrossFit Volició à Perpignan, l’endroit idéal pour prendre soin de vous !
où nous situer